يحتفل العالم في العاشر من آب من كل عام بـ"اليوم العالمي للكسل"، وهي مناسبة تدعو إلى الابتعاد مؤقتاً عن ضغوط العمل والمهام اليومية ومنح الجسد والعقل فرصة للراحة، في ظل نمط حياة يرتبط بصورة متزايدة بالسعي إلى الإنتاجية والإنجاز المستمر.
وتعود فكرة المناسبة إلى عام 1984، عندما طرح الكولومبي كارلوس ماريو مونتويا، في مدينة إيتاغوي، فكرة تخصيص يوم للراحة خلال مهرجان صناعي وثقافي، بهدف التخفيف من ضغوط العمل والانشغال المتواصل.
وسرعان ما تحولت الفكرة إلى احتفال مختلف، إذ خرج سكان المدينة حاملين المراتب والأراجيح إلى الشوارع، واستلقوا في الهواء الطلق بملابس النوم، للتعبير عن أن العمل ليس الجانب الوحيد في الحياة وأن الراحة ضرورية أيضاً.
وانتقلت الفكرة لاحقاً إلى مناطق ودول أخرى، لتتنوع طرق إحياء المناسبة بين الابتعاد عن رسائل العمل وإغلاق إشعارات الهواتف، والحصول على ساعات إضافية من النوم، وقضاء الوقت في أنشطة بسيطة بعيداً عن الالتزامات اليومية.
ويشير خبراء إلى أهمية التمييز بين الحاجة الطبيعية إلى الراحة وبين الكسل المستمر، موضحين أن الحصول على قسط كافٍ من النوم، ووضع أهداف واقعية، وممارسة النشاط البدني واتباع نظام غذائي متوازن، عوامل تساعد على استعادة النشاط.
كما تشير أطروحات علمية إلى أن أخذ فترات من الراحة بعيداً عن الانشغال الذهني المتواصل قد يمنح العقل مساحة لإعادة تنظيم الأفكار والنظر إلى المشكلات بصورة أكثر هدوءاً.
المحرر: حسين هادي