حذّر طبيب متخصص في علاج السمنة من أن آلاف الأشخاص الذين يستخدمون حقن التنحيف الحديثة مثل ويغوفي ومونجارو قد لا يحققون النتائج المرجوّة إذا لم ينتبهوا إلى السعرات الحرارية المخفية في بعض الأطعمة والمشروبات التي يعتقدون خطأً أنها “صحية”.
وقال الدكتور فرانكلين جوزيف، أخصائي علاج السمنة، إن هذه الحقن تُعد فعّالة في كبح الشهية وتقليل الرغبة بالأكل، لكنها لا يمكن أن تُغني عن النظام الغذائي المتوازن، مضيفًا أن البعض يظن أن الحقن وحدها كافية لإنقاص الوزن، وهو اعتقاد شائع تدعمه أحياناً “عادات تيك توك الصحية” والوصفات التي يروّج لها المؤثرون.
وحذّر جوزيف من “مصائد السعرات الحرارية الخفية” مثل العصائر المحلّاة، وألواح البروتين، أو خلط زبدة المكسرات مع مسحوق البروتين، مؤكداً أن هذه الخيارات رغم قيمتها الغذائية العالية، إلا أنها قد تحتوي على كميات ضخمة من السعرات. وأوضح أن ملعقتين كبيرتين فقط من زبدة المكسرات قد تتجاوزان 200 سعرة حرارية.
وأشار إلى أن الإفراط في تناول هذه الأطعمة قد يؤدي إلى ثبات الوزن أو زيادته رغم الاستمرار باستخدام الحقن، ما يسبب إحباطاً لدى بعض المرضى الذين يعتقدون أن المشكلة في العلاج وليس في خياراتهم الغذائية.
وأكد جوزيف ضرورة الالتزام بوجبات متوازنة تعتمد على الخضراوات والفواكه الكاملة، والبقوليات، والحبوب الكاملة، والبروتينات قليلة الدهن، مع الإكثار من الأطعمة الغنية بالماء وتجنب المشروبات السكرية والعصائر عالية السعرات.
المحرر: حسين هادي