استخدام أجهزة الكمبيوتر وغيرها من الأجهزة الرقمية الأخرى لمدد طويلة أحد الأسباب الأكثر شيوعًا التي تُسبب إجهاد العين.
وتُطلق الجمعية الأمريكية للبصريات على هذه الحالة اسم متلازمة مشاهدة الكمبيوتر.
ويُطلق عليها أيضًا اسم إجهاد العين الرقمي. وتَزيد خطورة الإصابة
بهذه الحالة لدى من ينظرون إلى الشاشات لمدة ساعتين أو أكثر على
التوالي كل يوم.
تُسبب أجهزة الكمبيوتر إجهاد العين أكثر من قراءة المواد المطبوعة، وذلك لأن مستخدميها يفعلون عادةً ما يلي:
- الرمش بعدد مرات أقل أثناء استخدام أجهزة الكمبيوتر، والرَّمش مهم للغاية لترطيب العينين
- يَنظرون إلى الشاشات الرقمية من مسافات أو زوايا أقرب من المسافات والزوايا المثالية
- يَستخدمون الأجهزة ذات الشاشات المتوهجة أو العاكسة
- يَستخدمون أجهزة بتباين ضعيف بين النص والخلفية
- في بعض الحالات، يُمكن أن تُسبب إحدى المشكلات الأساسية في العين، كعدم توازن عضلات العين أو الرؤية غير المصححة، حدوث متلازمة مشاهدة الكمبيوتر أو تؤدي إلى تفاقُمها.
ومن العوامل الأخرى التي قد تُسبب تفاقُم الحالة:
- وهَج الشاشة
- وضعية الجسم غير السليمة
- إعداد مكان العمل على الكمبيوتر وتكوينه
- دوران الهواء، مثل الهواء الصادر من جهاز تكييف الهواء أو من مروحة قريبة