البحث

كشفت دراسة حديثة عن فوائد غير متوقعة لشرب الماء الدافئ، وهي عادة قديمة يتبعها الصينيون منذ أمد بعيد، وفقاً لما ذكره موقع "تايمز أوف إنديا".

وأشارت الدراسة إلى أن شرب الماء الساخن يحمل العديد من الفوائد الصحية التي تدفع البعض إلى حمل الترمس معهم طوال اليوم لضمان توفره، خاصة في الأماكن التي لا تقدم الماء الدافئ.

فوائد متعددة للماء الدافئ:

1- تحسين الهضم: يعتقد أن الماء الدافئ يحفز إفراز الإنزيمات الهاضمة، مما يعزز عملية الهضم ويخفف من الانتفاخ. كما أنه يساعد في تحسين حركة الأمعاء وتقليل تراكم الغازات بعد العمليات الجراحية.

2- تجديد السوائل: قد يكون الماء الدافئ أكثر فعالية من البارد في تجديد السوائل، خاصة بعد النشاط البدني أو في الأجواء الجافة، مما يعزز النشاط اليومي.

 3- تخفيف احتقان الجيوب الأنفية والتهاب الحلق: يوفر البخار المتصاعد من الماء الدافئ مساعدة في فتح الجيوب الأنفية، كما يمكن أن يهدئ التهاب الحلق.

 4- تحسين الدورة الدموية واسترخاء العضلات: يعمل الماء الساخن على توسيع الأوعية الدموية، مما يعزز تدفق الدم ويقلل من توتر العضلات.

 5- تأثير إيجابي على المزاج ووظائف الدماغ: تشير بعض الأبحاث إلى أن نقص الماء يؤثر سلباً على المزاج ووظائف الدماغ، في حين أن شرب الماء الساخن يمكن أن ينشطها.

وتؤكد الدراسات الطبية على الأهمية الكبرى لشرب كميات كافية من الماء خلال أشهر الصيف الحارة لمنع الجفاف، فالمياه هي أحد الاحتياجات الأساسية لعمل الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان.

المحرر: عمار الكاتب