القبض على متهمين اثنين بعمليات "نصب والإحتيال" في المثنى السيسي يرجح وقف إطلاق النار في غزة خلال أيام مسؤول كردي رفيع: القوات الأمريكية لن تنسحب من العراق واشنطن تحذر إسرائيل: الضمانات قبل الأسلحة حبوب تجريبية تكتشف الأورام السرطانية قبل سنوات من ظهورها رئاسة الجمهورية ترد على خبر "مفبرك" النزاهة: القبـض وضبط مسـؤولين في مُديريَّتي البلدية والتنفيذ بالديوانية التجارة تعلن وصول باخرة محملة بـ 44,000 طن من الرز الأمريكي لصالح السلة الغذائية ‏سعر الدولار لهذا اليوم في الأسواق المحلية واسط.. القبض على عشرة متهمين مطلوبين قضائياً الحكم بالإعدام بحق خمسة تجار مخدرات ثلاثة منهم يحملون الجنسية الأجنبية إسقاط 5 طائرات مسيرة حوثية هددت السفن الأمريكية الداخلية تضبط 80 كيلو غرام من الكبتاجون المخدرة في الأنبار تظاهرة في نيويورك لإحياء ذكرى الجندي الأمريكي الذي أحرق نفسه تنديداً بما يجري في غزة الغزي يلتقي الخطابي لبحث دعم إعمار محافظة كربلاء خدمات.. تشكيل كتلة جديدة في مجلس النواب الأمم المتحدة تحذر من مجاعة "واسعة" في غزة طقس العراق لهذا اليوم والأيام المقبلة البيت الأبيض: لا يوجد حتى الآن اتفاق حول وقف إطلاق النار في غزة الداخلية تكشف خطتها لـ "حصر السلاح المنفلت" الموارد المائية: الوضع المائي للبلاد ما زال صعباً جداً بسبب تصرّف "غير أخلاقي".. استدعاء رونالدو في السعودية خسائر مادية كبيرة في حريق بـ "أربيل" ولا وفيات العصائب: أسعد العيداني قد يغادر منصب محافظ البصرة النزاهة النيابية تكشف آخر تطورات التحقيق بسرقة القرن مصرف حكومي يُقدم أجهزة الدفع الإلكتروني للمؤسسات والقطاع الخاص الخزانة الأمريكية تفرض عقوبات ضد نائب قائد فيلق القدس الإيراني الحوثيون ينفون استهداف كابلات الاتصالات البحرية كيف يستطيع الدين تلبية احتياجات مجتمع متغيّر؟ توجيه قانوني من رئيس البرلمان لردع كل من يسيء لـ "المؤسسة التشريعية" و "أعضاء البرلمان"

10 وصفات للتخلص من حموضة المعدة
الثلاثاء / 19 / كانون الأول - 2023
متابعة - كلمة الإخباري

هل عانيت شعور الحموضة بعد تناول وجبة دسمة غنية بالتوابل في وقت متأخر من الليل؟ إذا كان الأمر كذلك فقد جمعت لك قائمة من الوصفات الطبيعية لعلاج الحموضة وحرقة المعدة، التي يمكنك تجربتها في المنزل.

ما حموضة المعدة؟

طبقًا للمصطلحات الطبية، حموضة أو حرقة المعدة هي ببساطة حالة تحدث نتيجة الإفراط في إنتاج الحمض من المعدة، الذي يعود مرة أخرى إلى المريء، ما يسبب الشعور بالغثيان، والطعم المر في الفم، والحرقان في الصدر مدة دقائق، ومن الممكن أن تصل إلى ساعات.

أسباب حموضة المعدة

يعاني كثير من الأشخاص الحموضة بسبب الإفراط في تناول الأطعمة الدهنية والسريعة والحارة، والتدخين وتناول المشروبات، التي تحتوي على الكافيين، وقلة ممارسة الرياضة، والنوم مباشرة بعد تناول الوجبات، وكل هذا يؤدي إلى الشعور بالحرقان في الصدر والحلق والمعدة.

فإذا كنت ترغب في التعرف إلى بعض الوصفات المنزلية السريعة للحموضة التي قد تكون مفيدة، أكمل قراءة السطور الآتية.

الحليب الرائب البارد

شخصيًّا أنا لست من عشاق الحليب، رغم فوائده العظيمة للعظام، لكن حينما كنت أعاني حرقة في المعدة، نصحني والدي بتناول كوب من الحليب البارد، بعدها شعرت براحة، هذا ما جعلني أبحث عن: لماذا الحليب يعد من الوصفات الفعالة التي تسهم في التخلص من الحموضة؟ ووجدت أن الحليب يحتوي على  الكالسيوم والبروتين، اللذين يساعدان على حل مشكلات الحموضة ومنع تراكم الأحماض في معدتك، فيمكنك تناول كوب واحد من الحليب البارد، سيوفر لك راحة فورية من الحموضة.

ماء جوز الهند

سأقترح عليك عزيزي حلًّا آخر لعلاج الحموضة في المنزل، وهو تجربة ماء جوز الهند دون أي تفكير، ومن وجهة نظري هذا العلاج الطبيعي المعجزة يحيد حمض المعدة، ويوفر راحة فورية من الحموضة؛ لأن ماء جوز الهند غني بالألياف، ما يساعد على تهدئة الجهاز الهضمي، يمكنك تناول كوبين من ماء جوز الهند يوميًّا.

الزنجبيل

هل تعلم أن خزانة مطبخك تخبئ في جعبتها بعض أفضل علاجات الحموضة الفعالة، إنه الزنجبيل أحد هذه العلاجات الطبيعية، فيمكن أن يكون الزنجبيل بمثابة علاج طبيعي ممتاز للحموضة، ويمكن أن يوفر راحة فورية من حرقة المعدة وعسر الهضم، لكونه يتمتع بخصائص مضادة للالتهابات.

لذا، إذا كنت تتساءل عن كيفية علاج الحموضة في المنزل على الفور، فالزنجبيل هو الحل، يمكنك إضافة الزنجبيل إلى وجباتك المفضلة أو يمكنك فقط مضغ شريحة من الزنجبيل الطازج أو يمكنك غليه في كوب من الماء، وتحليته بالعسل.

النعناع

إن أوراق النعناع واحدة من أعظم العلاجات المنزلية لمشكلات الحموضة، فمن المعروف أن أوراق النعناع، لها خصائص تساعد على الحصول على الراحة المناسبة من الحموضة وحرقة المعدة، يمكنك ببساطة غلي أوراق النعناع في الماء وتحليته بالعسل، وتناوله حين تشعر بالحموضة.

الموز

إن الموز أحد أبرز العلاجات الفعالة للإمساك، وبالنسبة لحموضة المعدة دعنا نقول إنه البطل المجهول في الحد من آلامها، لاحتوائه نسبة عالية من الألياف وغنية بالبوتاسيوم، ما يوفر فوائد مختلفة للجهاز الهضمي، إذا تناولناها يوميًّا.

البطيخ

الصيف يحلو مع وجود البطيخ هذا أمر معلوم لنا جميعًا، ويمكنك أيضًا الاستفادة منه حين نشعر بحموضة المعدة، عن طريق تناول كوب من عصير البطيخ مع وجبة الغداء.

الأناناس

شرب كوب من عصير الأناناس بعد تناول وجبة ثقيلة يساعد على راحتك من الحموضة.

الماء

الماء سر الحياة، هذه ليست عبارة بلاغية جاءت من فراغ، ففي الواقع يحتاج الجسم إلى الماء لهضم وامتصاص العناصر الغذائية من الأطعمة والمشروبات، وإذا لم نتناول كمية كافية من الماء من الممكن أن يحدث الجفاف، وهذا يجعل عملية الهضم أكثر صعوبة وأقل فعالية، ما يزيد من احتمالية اضطراب المعدة وبالتالي الشعور بالحموضة، فلا بد من تناول نحو 8 أكواب من الماء يوميًّا، إذا أردت التخلص من مشكلة حرق المعدة.

القرفة

يعد هذا البهار المتواضع مضادًّا طبيعيًّا لحموضة المعدة، عن طريق تحسين عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية من الطعام، يمكنك تناول القرفة عن طريق غليها في الماء وتحليتها بالعسل مرة يوميًّا، في الصباح بعد تناول وجبة الإفطار.

قد تساعد هذه الوصفات في الحد من حموضة المعدة، لكن إذا كنت تعرف أي وصفات أخرى فعالة للحموضة، فيرجى مشاركتها مع قرائنا.